Health and Beauty

Cara Cepat Membakar Lemak di Perut

Cara Cepat Membakar Lemak di Perut

Berolahraga serta diet dengan mengonsumsi makanan sehat dapat membakar timbunan lemak di perut sehingga memberikan Anda hasil perut yang rata. Namun hal tersebut membutuhkan proses yang panjang dan waktu yang tidak sebentar. Berikut adalah 5 makanan yang dapat membakar timbunan lemak di perut Anda dengan cepat seperti dilansir dari magforwomen.com. Salad sayuran hijau Salad yang […]

Program Hitung Kalori Untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Program Hitung Kalori Untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Seperti dilansir dari healthmeup.com, menghitung kalori dianggap sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan dengan efektif. Sebab, apabila Anda mengikuti program ini, Anda akan diberikan sejumlah daftar tentang kalori yang ada pada makanan. Selain itu Anda juga akan diberitahu sudah berapa banyakkah kalori yang Anda konsumsi pada hari itu. Hal ini akan membuat Anda […]

Lunturkan Lemak Dengan Perasan Lemon

Lunturkan Lemak Dengan Perasan Lemon

Lemon adalah salah satu jenis dari keluarga jeruk yang populer untuk digunakan dalam mengolah makanan. Namun, jeruk lemon diketahui ampuh dalam mengurangi lemak di tubuh. Jadi rasanya tak perlu diet ketat untuk melunturkan lemak. Benarkah? Seperti dilansir dari care2.com, lemon kaya akan berbagai vitamin, mineral, dan senyawa lainnya yang disebut dengan fitokimia. Lemon juga kaya […]

Ini Warna Terbaik Untuk Tidur Lelap

Ini Warna Terbaik Untuk Tidur Lelap

Sering sulit tidur di malam hari? Coba cat kamar tidur Anda dengan warna biru. Sebuah penelitian menunjukkan, tidur di dalam kamar yang didekorasi serba biru akan memudahkan orang untuk terlelap. Rata-rata, orang yang tidur di ruangan biru bisa mendapatkan tidur yang berkualitas hingga 7 jam 52 menit setiap malamnya. Terapi warna untuk membantu lebih mudah […]

Ini Penyebab Anda Sering Terbangun di Tengah Malam

Ini Penyebab Anda Sering Terbangun di Tengah Malam

Tidur yang berkualitas adalah ketika orang berhasil terlelap di malam hari selama 6 hingga 8 jam hingga bangun di keesokan paginya. Tapi ada beberapa orang yang tiba-tiba terbangun di tengah malam atau pagi buta, dan itu bisa mengganggu siklus tidur harian normal yang menyebabkan kurang tidur dan tubuh lemas. Menurut Direktur Klinis dari Behavioral Sleep […]

Setiap Seminggu, Wanita Perlu 12 Jam 4 Menit Untuk Memikirkan Penampilan

Setiap Seminggu, Wanita Perlu 12 Jam 4 Menit Untuk Memikirkan Penampilan

Wajah pucat, mata berkantung hitam, rambut kusut dan kering, jerawat, kulit wajah dan leher yang belang adalah beberapa dari sejumlah problema kecantikan harian perempuan. Sebuah penelitian yang dihelat di Inggris, menyingkap total waktu perempuan merias wajahnya dalam setahun. Dari studi yang melibatkan 2000 partisipan perempuan, terungkap bahwa setiap tahunnya, rata-rata, perempuan Inggris menghabiskan 627 jam […]

Mitos yang Jangan Dipercaya Seputar Diet

Mitos yang Jangan Dipercaya Seputar Diet

Kita memang tak bisa memercayai semua hal yang dibaca. Meski begitu, tetap saja kita takut mengonsumsi kuning telur karena tak mau kolesterol naik atau takut makan malam di atas pukul 08.00 malam. Coba kita lihat apa saja tips diet yang sebenarnya sudah usang dan mana fakta yang benar. 1. Lemak membuat gemuk Sebenarnya ini tergantung […]

5 Proses Memasak yang Bikin Gemuk

5 Proses Memasak yang Bikin Gemuk

Gemuk tak hanya disebabkan oleh mengonsumsi makanan yang salah atau jarang berolahraga. Meski Anda sudah memilih bahan makanan yang sehat dan bernutrisi, namun salah memasaknya juga bisa membuat makanan tersebut tak sehat. Tak banyak orang yang sadar bahwa mereka telah melakukan beberapa kesalahan dalam proses memasak sehingga membuat makanan mereka tak sehat dan menghilangkan semua […]

Riset: Penderita Stroke Semakin Muda

Riset: Penderita Stroke Semakin Muda

Semakin banyak orang berusia muda terserang stroke. Begitu menurut dua penelitian yang dipublikasikan belum lama ini. Penelitian itu memperingatkan bahwa kematian, kecacatan dan kesakitan akibat stroke akan meningkat dua kali lipat pada 2030, sebagian besar karena gaya hidup yang tidak sehat. Dalam 20 tahun terakhir, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal kedokteran The Lancet itu, tercatat telah […]

Trik Menurunkan Berat Badan Dengan Sehat

Trik Menurunkan Berat Badan Dengan Sehat

Simak sejumlah tip terbaik untuk menurunkan berat badan. Beberapa di antaranya sangat mudah dilakukan, sementara yang lain mungkin akan mengejutkan, bahkan bagi para pelaku diet yang telah berpengalaman sekalipun. Permen Karet Relawan penelitian yang mengunyah permen karet selama 15 menit setiap jam di selang waktu makan siang dan makan makanan ringan, mengonsumsi 60 kalori lebih […]

QWords
CityHype
Gizmo.id
The GeoTimes
Islandnesia