Health and Beauty

Ini Warna Terbaik Untuk Tidur Lelap

Ini Warna Terbaik Untuk Tidur Lelap

Sering sulit tidur di malam hari? Coba cat kamar tidur Anda dengan warna biru. Sebuah penelitian menunjukkan, tidur di dalam kamar yang didekorasi serba biru akan memudahkan orang untuk terlelap. Rata-rata, orang yang tidur di ruangan biru bisa mendapatkan tidur yang berkualitas hingga 7 jam 52 menit setiap malamnya. Terapi warna untuk membantu lebih mudah […]

Ini Penyebab Anda Sering Terbangun di Tengah Malam

Ini Penyebab Anda Sering Terbangun di Tengah Malam

Tidur yang berkualitas adalah ketika orang berhasil terlelap di malam hari selama 6 hingga 8 jam hingga bangun di keesokan paginya. Tapi ada beberapa orang yang tiba-tiba terbangun di tengah malam atau pagi buta, dan itu bisa mengganggu siklus tidur harian normal yang menyebabkan kurang tidur dan tubuh lemas. Menurut Direktur Klinis dari Behavioral Sleep […]

Setiap Seminggu, Wanita Perlu 12 Jam 4 Menit Untuk Memikirkan Penampilan

Setiap Seminggu, Wanita Perlu 12 Jam 4 Menit Untuk Memikirkan Penampilan

Wajah pucat, mata berkantung hitam, rambut kusut dan kering, jerawat, kulit wajah dan leher yang belang adalah beberapa dari sejumlah problema kecantikan harian perempuan. Sebuah penelitian yang dihelat di Inggris, menyingkap total waktu perempuan merias wajahnya dalam setahun. Dari studi yang melibatkan 2000 partisipan perempuan, terungkap bahwa setiap tahunnya, rata-rata, perempuan Inggris menghabiskan 627 jam […]

Mitos yang Jangan Dipercaya Seputar Diet

Mitos yang Jangan Dipercaya Seputar Diet

Kita memang tak bisa memercayai semua hal yang dibaca. Meski begitu, tetap saja kita takut mengonsumsi kuning telur karena tak mau kolesterol naik atau takut makan malam di atas pukul 08.00 malam. Coba kita lihat apa saja tips diet yang sebenarnya sudah usang dan mana fakta yang benar. 1. Lemak membuat gemuk Sebenarnya ini tergantung […]

5 Proses Memasak yang Bikin Gemuk

5 Proses Memasak yang Bikin Gemuk

Gemuk tak hanya disebabkan oleh mengonsumsi makanan yang salah atau jarang berolahraga. Meski Anda sudah memilih bahan makanan yang sehat dan bernutrisi, namun salah memasaknya juga bisa membuat makanan tersebut tak sehat. Tak banyak orang yang sadar bahwa mereka telah melakukan beberapa kesalahan dalam proses memasak sehingga membuat makanan mereka tak sehat dan menghilangkan semua […]

Riset: Penderita Stroke Semakin Muda

Riset: Penderita Stroke Semakin Muda

Semakin banyak orang berusia muda terserang stroke. Begitu menurut dua penelitian yang dipublikasikan belum lama ini. Penelitian itu memperingatkan bahwa kematian, kecacatan dan kesakitan akibat stroke akan meningkat dua kali lipat pada 2030, sebagian besar karena gaya hidup yang tidak sehat. Dalam 20 tahun terakhir, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal kedokteran The Lancet itu, tercatat telah […]

Trik Menurunkan Berat Badan Dengan Sehat

Trik Menurunkan Berat Badan Dengan Sehat

Simak sejumlah tip terbaik untuk menurunkan berat badan. Beberapa di antaranya sangat mudah dilakukan, sementara yang lain mungkin akan mengejutkan, bahkan bagi para pelaku diet yang telah berpengalaman sekalipun. Permen Karet Relawan penelitian yang mengunyah permen karet selama 15 menit setiap jam di selang waktu makan siang dan makan makanan ringan, mengonsumsi 60 kalori lebih […]

Kulit Kendur Pasca Diet? Ini Cara Atasinya

Kulit Kendur Pasca Diet? Ini Cara Atasinya

Baik pria maupun wanita tentu akan puas jika berat badannya berhasil turun setelah menjalani program diet. Namun masalah lain yang umumnya muncul pasca diet adalah kendurnya kulit. Bagaimana cara mengatasinya? Dilansir Health Me Up, berikut 6 cara mudah mencegah kulit menjadi kendur setelah turun berat badan: 1. Turunkan berat badan sejak usia muda Semakin tua […]

Ini Sebabnya Program Diet Tidak Turunkan Berat Badan

Ini Sebabnya Program Diet Tidak Turunkan Berat Badan

Penurunan berat badan meskipun sedikit bisa memberikan pengaruh positif terhadap komitmen seseorang menjalani program diet. Lantas apa yang mungkin bisa menjadi penyebab berat badan tak juga turun meskipun sudah berusaha diet? Dilansir Times of India, berikut hal yang paling sering menyebabkan diet Anda tak kunjung membuahkan hasil: 1. Terlalu banyak mengonsumsi makanan sehat Meskipun kacang-kacangan, […]

Ada Hormon yang Timbul Akibat Patah Hati

Ada Hormon yang Timbul Akibat Patah Hati

Patah hati karena putus cinta atau cinta ditolak bukan sekadar kiasan. Nyatanya, seseorang bisa merasakan sakit secara fisik karena masalah cinta. Putus cinta memang berat untuk dihadapi, terutama jika Anda di pihak yang diputuskan. Patah hati umumnya ditandai dengan rasa sakit pada jantung. Seolah-olah seperti ada beban berat yang menekan dada hingga ke jantung. Ternyata […]

QWords
CityHype
Gizmo.id
The GeoTimes
Islandnesia